Fügen Sie eine Kopfmassage als Teil der täglichen Körperpflege Regime zu wachsen und gesund zu erhalten Haar.
Auf welche Weise hilft sie? Haarfollikel sind erstaunlich wenig Haare Produktionsstätten, die auf eine konstante Versorgung mit gesunden, sauerstoffreiche Blut durch ein Kreislaufsystem in einwandfreiem Zustand geliefert gedeihen. Zeichnung mit Nährstoffen und Sauerstoff für die Schaffung neuer Zellen notwendig, diese neuen Zellen Push-up durch den Haarfollikel, wo sie sterben schließlichund härten, neue Haare zu bilden.
Kopfmassage hilft bei der Erhaltung einer gesunden Durchblutung so die Haarfollikel bekommen, was sie brauchen. Beachten Sie jedoch, dass die regelmäßige Kopfmassage können den Betrag von Talg in den Haarfollikel zu steigern. Talg ist das natürliche Öl, das vom Körper produziert, um das Haar zu schützen. Wenn Ihr Haar ist sehr ölig müssen Sie möglicherweise die Anzahl der Sie eine Kopfmassage zu verringern.
Hier sind zwei Verfahren Kopfmassage Sie tun könnenselbst für gesundes Haar Wartung. Sie sind leicht getan jeden Tag beim Duschen und Waschen der Haare.
Kopfhaut-Massage Nr. 1: Die Reibung Massage
Für diese Massage verwenden Sie die Kugeln aus den Fingern (nicht die Fingerspitzen) in schnellen Bewegungen auf der Kopfhaut.
Bewegen Sie den Finger in kreisenden Bewegungen fest auf die ganze Kopfhaut ab der Vorderseite der Kopf und zurück zu verschieben, der Nacken.
Vom Nacken die gleiche Bewegung, umbewegen uns auf der Vorderseite des Kopfes.
Diese energische Maßnahmen wird die Kopfhaut kribbeln machen und entspannt.
Kopfhaut-Massage Nr. 2: Die Knetmassage
Verwenden Sie die Kugeln aus den Fingern beider Hände (nicht die Fingerspitzen) und verteile sie über der Kopfhaut.
Drücken Sie fest auf und drehen Sie die Haut. Bewegen Sie sich nicht die Finger über der Kopfhaut. Drehen Sie die Haut in einem Bereich bewegen Sie dann in einen anderen Bereich der Kopfhaut bis die gesamte Fläche bedeckt ist. Dies sollte eine langsame, fest, KnetenBewegung.
Rotierende Aktion: Die Finger einer Hand kann in eine Richtung bewegen, zB im Uhrzeigersinn, und die Finger der anderen Hand in die andere Richtung zu bewegen. Halten Sie die Finger der einen Hand immer noch, während umgekehrt die andere dreht und Visa.
Hier ist eine vorgeschlagene Route:
Starten Sie am Nacken
Dann um die Ohren
Dann um den vorderen Haaransatz
Dann an der Oberseite des Kopfes zurück zum Nacken
Diese Kopfmassage ist besonders effektiv inregt die Blutzirkulation an, sowie bei der Förderung der Drüsen und Muskeln.
Gesundes Haar ist das Ergebnis der richtigen Ernährung und Bewegung zu machen, dass der Körper arbeitet auch auf der Innenseite sowie der richtigen Pflege und Aufmerksamkeit auf die Kopfhaut und Haare auf der Außenseite.
Führen Sie Kopfmassage jeden Tag und genießen Sie die Vorteile mit großartigen, gesundes Haar.
Related : revere ware cookware invicta russian diver Baby Toys Sale Steel Rims
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen